Este viernes el Ayuntamiento lanzó las 44 “Rutas Saludables” para barrios y pedanías de Murcia, con lo que se busca fortalecer el distanciamiento físico este fin de semana. Todo en aras de una mayor seguridad, para que las personas puedan realizar sus paseos o practicar deporte individualmente. Las 44 “Rutas Saludables” son propuestas del Servicio de Salud del Ayuntamiento, sin embargo, recomiendan planificar dos rutas, para cambiarla, en caso de encontrar demasiadas personas. “La responsabilidad individual y la prudencia siguen siendo esenciales para protegernos a nosotros y proteger a los demás”, recordó el alcalde de Murcia, José Ballesta. En total son 44 rutas próximas a distintos barrios y pedanías, de las cuales 32 son para pasear y 12 para practicar deporte de forma individual por la Huerta murciana. Cada ruta consta de un mapa, en el que se especifica las calles y zonas por las que transcurre, así como sus puntos de interés. Esta nueva guía está disponible a través de la página web: https://www.ayuntamientomurcia-salud.es/index.php/noticias/549-guia-para-volver-a-salir-de-casa-de-forma-responsable. En concreto, en estas  44 “Rutas Saludables” se podrá practicar deporte de forma individual, andando o en bicicleta, las cuales se establecieron de acuerdo a criterios paisajísticos. Las 44 "Rutas Saludables” en detalle:  
  1. Aljucer. Salida: Centro de Salud.
  2. Barriomar. Salida: Centro de Salud.
  3. El Palmar. Salida: C/Pintor Muñoz Barberán.
  4. Cañadas de San Pedro. Salida: Centro municipal.
  5. El Raal. Salida: Centro municipal.
  6. Infante. Salida: Centro de Salud.
  7. La Alberca. Salida: Jardín junto a Policía Local.
  8. Llano de Brujas. Salida: Centro de Salud.
  9. La Raya. Salida: Carril Ortuños.
  10. Los Garres. Salida: Camino de los González.
  11. Murcia Sur. Salida: Centro de Salud.
  12. La Ñora. Salida: Centro de la Mujer.
  13. Nonduermas. Salida: Centro municipal.
  14. Santiago y Zaraiche. Salida: Centro municipal.
  15. San Ginés. Salida: Jardín de las escuelas.
  16. Sangonera La Verde. Salida: Jardín del instituto.
  17. La Flota-Vistalegre. Salida: Centro de Salud.
  18. Zarandona. Salida: Centro municipal.
  19. Los Ramos. Salida: Jardín del centro municipal.
  20. Santa María de Gracia. Salida: Plaza de Toledo.
  21. Avileses. Salida: Centro municipal.
  22. Sucina. Salida: Centro municipal.
  23. Cabezo de Torres. Salida: Centro de Salud.
  24. Beniaján. Salida: Jardín de Monteazahar.
  25. Murcia centro. Salida: Centro de Salud de San Juan.
  26. Juan Carlos I. Salida: Plaza Circular
  27. Jardín del Lago. Salida: Jardín
  28. Cuartel de Artillería. Salida: Pabellón 1
  29. Jardín de la Seda. Salida: Calle San Antón
  30. Murcia Río. Salida: Puente Nuevo
  31. Santiago el Mayor. Salida: Calle Morera
  32. Corvera. Salida: Carretera Fuente Álamo
Las rutas de Huerta recomendadas en la guía son: Ruta 1: La Aljufía. Ruta 2: Churra: la nueva y la vieja. Ruta 3: Mota del río Segura. Ruta 4: Entre castillos. Ruta 5: Alquibla. Ruta 6: Meandros y rincones. Ruta 7: La Arboleja. Ruta 8: Torreagüera. Ruta 9: El Reguerón. Ruta 10: Alquerías. Ruta 11: El Raal. Ruta 12: Azarbes y Meranchos. Guía complementaria Para complementar las 44 “Rutas Saludables” el Ayuntamiento también lanzó una guía para volver a salir de casa de forma saludable y responsable. La mencionada guía tiene dos ejes: unas pautas para evitar cualquier nuevo contagio, garantizando todas las medidas de higiene. Asimismo, las recomendaciones deportivas y de bienestar físico, como estiramientos y medidas para protegerse del sol. Protección para los más pequeños Desde la semana pasada, el Ayuntamiento inició un plan de protección para los menores de 14 años, que se sustenta en cuatro ejes:
  • Cierre al tráfico rodado de la Gran Vía todos los domingos y festivos que se prolongue el confinamiento.
  • Limpieza y desinfección profunda de zonas y entornos peatonales.
  • Revisión del arbolado de parques y jardines para evitar caídas de ramas.
  • Apertura de Murcia Río y la Vía Verde de la Costera Sur (Los Dolores, San José de la Vega, Beniaján, Torreagüera y Los Ramos).
Tanto las 44 "Rutas Saludables" como la guía complementaria forman parte del plan de protección que el Ayuntamiento desarrolla para la comunidad en general y especialmente los más pequeños. Grupos y Franjas horarias Los grupos son: deportistas y paseantes  adultos y adolescentes; personas dependientes y mayores de 70 años; y los menores de 14 años. Los adultos, podrán pasear al máximo en parejas siempre que hayan convivido juntas durante el confinamiento, en los horarios: entre 6 y 10 y entre 20 y 23 horas. En este grupo entran los adolescentes mayores de 14 años,  que están excluidos de la normativa de los niños, se podrá salir una sola vez y a una distancia máxima de un kilómetro de su residencia. En el caso de los mayores de 70 años y personas dependientes también  tendrán dos franjas especiales reservadas para ellos. Buscando que coincidan con el menor número de gente en las vías públicas dada su vulnerabilidad  será: entre las 10 y 12 y entre las 19 y 20 horas. A diferencia del domingo pasado, a los menores de 14 años se les reduce el tiempo, quienes  tendrán el horario establecido para salir entre las 12 y 19 horas. Los menores, como hasta ahora, deberán salir con un adulto (máximo tres por adulto), durante una hora, una sola vez al día y máximo a un kilómetro de su residencia.